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介護予防講演会

介護予防講演会 2019年10月18日放送

 

健康寿命について考える介護予防講演会「健康寿命を伸ばそう大作戦!」が、9月25日、門田町の総合福祉センターで開かれました。

 

この講演会は、介護予防についての知識を広めるために尾道市が毎年開いているもので、今回は、「今日から始めるフレイル予防」という演題で、公立みつぎ総合病院の沖田光昭院長が講演しました。

 

「フレイル」とは、年齢に伴って筋力や心身の活動が低下した状態のことで、沖田院長は、介護が必要になるおそれがある3つのフレイルを紹介し、予防や改善の方法を解説しました。

 

講演後は、介護予防の目的で行われているシルバーリハビリ体操の紹介などもあり、参加者たちは実践を交えながら、手軽にできる体の動かし方などを学んでいました。

 

この講演会の模様は、10月21日から、コミュニティチャンネルで放送予定です。ぜひご覧ください。

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